Das Buch „Was dein Leben leichter macht“ von Sina Haghiri versammelt die wichtigsten psychologischen Einsichten, die ihm auf seinem eigenen Lebensweg geholfen haben. Eine der wichtigsten Lektionen, der er dabei gelernt hat: sich zurückzuhalten. Denn es ist ein menschlicher und nachvollziehbarer Impuls, jemanden, der leidet, einen gut gemeinten Rat zu geben. Leider ist es oft nutzlos. In der Praxis ist es deshalb allein schon für die therapeutische Beziehung wichtig, keine vorschnellen Hinweise zu geben, sondern ein tiefergehendes Verständnis für die Situation zu zeigen. Es reicht nicht, nur erklärt zu bekommen, was hilft und schadet. Wir müssen es auch spüren. Das ist die Basis der kognitiven Verhaltenstherapie. Sina Haghiri arbeitet als Psychotherapeut ambulant in einer Klinik mit Patienten in Einzel-, Paar- und Gruppentherapie.
