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		<title>Daniel Goleman löst das Rätsel der Unerschütterlichkeit</title>
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		<description><![CDATA[Verdränger sind laut Daniel Goleman Menschen, die gewohnheitsmäßig und automatisch eine emotionale Störung aus ihrer Wahrnehmung auszublenden scheinen. Dies gehört zu einem umfassenden Muster in ihrem Leben, nämlich fast alles, was sie emotional verstimmen könnte, aus der Welt zu schaffen. Sie sind wahre Künstler darin, ihre Emotionen zu regulieren. Daniel Goleman erklärt: „Sie sind offenbar so geübt darin, sich gegen negative Gefühle abzuschirmen, dass sie das Negative nicht einmal bemerken.“ Er plädiert deshalb dafür, diese Menschen nicht Verdränger, sondern besser die Unerschütterlichen zu nennen.]]></description>
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		<title>Daniel Goleman weist Wege zur emotionalen Erziehung</title>
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		<description><![CDATA[Das Familienleben ist laut Daniel Goleman die erste Schule für das emotionale Lernen. In dem kleinen Kreis lernt der Mensch, wie er sich selbst empfinden soll und wie andere auf seine Empfindungen reagieren, was er von diesen Empfindungen denken soll, welche Reaktionen ihm offen stehen und wie er seine Hoffnungen und Befürchtungen ausdrücken soll. Daniel Goleman erklärt: „Diese Schulung der Gefühle erfolgt nicht bloß mittels der Dinge, die Eltern ihren Kindern direkt sagen sondern die sie mit ihnen machen, sondern auch über die Vorbilder, die sie abgeben bezüglich des Umgangs mit ihren eigenen Gefühlen und mit den Gefühlen, die zwischen Mann und Frau ausgetauscht werden. Manche Eltern sind begabte emotionale Lehrer, andere sind entsetzlich.“]]></description>
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		<title>Daniel Goleman beschreibt den Untergang einer Ehe</title>
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		<description><![CDATA[Die quälenden Einstellungen einer Dauerkrise in einer Ehe, die häufig emotionale Entgleisungen auslösen, erschweren es den Ehepartnern, die dadurch hervorgerufene Kränkung und Wut wieder zu vergessen und führen im Endeffekt zur Ehescheidung. Der amerikanische Psychologe John Gottman bezeichnet diese Anfälligkeit für häufige emotionale Nöte als Überflutung. Dabei werden überflutete Männer oder Frauen von der Negativität ihres Partners dermaßen überwältigt, dass sie in entsetzlichen Gefühlen versinken, die sie nicht mehr kontrollieren können. Daniel Goleman schreibt: „Wer überflutet ist, kann nicht mehr unverzehrt wahrnehmen oder mit klarem Kopf reagieren; er kann seine Gedanken nicht mehr ordnen und greift auf primitive Reaktionen zurück.“]]></description>
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		<title>Daniel Goleman lehrt den Umgang mit der Melancholie</title>
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		<description><![CDATA[Die amerikanische Psychologin Dr. Diane Tice von der Princeton University  hat herausgefunden, dass die meisten Menschen die Stimmung der Traurigkeit am wenigsten mögen. Sie sind immer dann am erfinderischsten, wenn es darum geht, der Melancholie zu entkommen. Daniel Goleman hält das nicht in jedem Fall für ratsam und schreibt: „Natürlich sollte man nicht jeglicher Trauer zu entkommen versuchen; die Melancholie hat, wie jede andere Stimmung, ihre positiven Seiten.“ Die Trauer, die in der Regel durch einen Verlust verursacht wird, hat bestimmte, gleich bleibende Auswirkungen. Sie lässt das Interesse der Menschen an Vergnügungen und Ablenkungen schrumpfen, und heftet die Aufmerksamkeit auf das Verlorene und schwächt ihre Energie für neue Taten, zumindest für eine mehr oder weniger kurze Zeit.]]></description>
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		<title>Daniel Goleman beschwichtigt die Sorgen und die Angst</title>
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		<description><![CDATA[Die Besorgtheit kreist bei manchen Menschen in einer endlosen Schleife eines kleinen Melodramas, eine Sorge führt zur nächsten, und von dort wieder zurück zum Ausgangspunkt. Für Daniel Goleman ist die Besorgtheit der Kern aller Angst. Unproblematisch ist die Besorgtheit, wenn sie dazu anregt über ein Problem konstruktiv nachzudenken. Die Überlegung mag wie eine Besorgtheit erscheinen, kann aber zu einer Lösung führen. Daniel Goleman ergänzt: „Die Reaktion, die der Besorgtheit eigentlich zugrunde liegt, die Achtsamkeit auf eine potentielle Gefahr, war in der Evolution zweifellos überlebenswichtig.“]]></description>
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		<title>Daniel Golemans Schlüssel zur emotionalen Reife</title>
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		<description><![CDATA[Eine gewissen Selbstbeherrschung, das Vermögen, den Gefühlsirritationen, die durch Schicksalsschläge hervorgerufen werden, stand zu halten, statt ein Sklave der Leidenschaften zu sein, gilt seit den Zeiten Platons als Tugend. Die alten Griechen benutzen dafür das Wort „sophrosyne“, was frei übersetzt so viel bedeutet wie Sorgfalt und Klugheit in der Lebensführung, in der eine maßvolle Ausgeglichenheit und Weisheit regieren. Die Römer und die frühen Christen nannten diese Lebenseinstellung „temperantia“, die Mäßigung und Zügelung des Überschwangs der Gefühle. Daniel Goleman schreibt: „Das Ziel ist Ausgeglichenheit, nicht Unterdrückung der Gefühle: Jedes Gefühl hat seinen Wert und seine Bedeutung. Ein Leben ohne Leidenschaft wäre eine öde Wüste der Gleichgültigkeit, abgeschnitten vom Reichtum des Lebens selbst.“]]></description>
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		<title>Die emotionale Intelligenz sorgt für den Berufserfolg</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Aug 2010 03:00:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Daniel Goleman schrieb 1995 den Bestseller „EQ. Emotionale Intelligenz“ (Dtv). Drei Jahre später  versuchte in seinem Buch „EQ2. Der Erfolgsquotient“ (Dtv) 25 Kompetenzen zu definieren, die darüber entscheiden, ob ein Mensch im Beruf Erfolg hat oder nicht. Gleichzeit legte der Autor dar, warum sich Firmeninhaber darum bemühen sollten, emotional intelligente Unternehmen aufzubauen. Akademische oder technische Fertigkeiten sind laut Daniel Goleman nur noch Voraussetzungen für den Einstieg in bestimmte Jobs. Was erfolgreiche Menschen in ihren speziellen Fachgebieten besonders auszeichnet sind Eigenschaften wie Durchhaltevermögen, Tatkraft, Optimismus, Anpassungsfähigkeit und Empathie.]]></description>
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		<title>Ständiger Stress macht die Menschen krank</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Feb 2010 05:00:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Die Zwänge des Lebens rufen Angst hervor. Insofern die Angst dem Menschen hilft, eine Gefahr nicht zu unterschätzen und sich gegen sie zu wappnen, hat sie gute Dienste geleistet. Im modernen Leben allerdings ist die Angst laut Daniel Goleman meistens unverhältnismäßig und deplaciert. Sie wird nicht durch echte Gefahren ausgelöst, sondern durch alltägliche Situationen oder Einbildungen. Ein Mensch, der immer wieder von Angstgefühlen überfallen wird, steht unter einem enormen Stress. Der Yale-Psychologe Bruce Mc Ewen hat den Zusammenhang zwischen Stress und Erkrankungen untersucht und folgendes entdeckt: Stress schwächt die Immunfunktion des Körpers dermaßen, dass dadurch die Metastasenbildung von Krebs beschleunigt wird, die Anfälligkeit für Virusinfektionen steigt, das Herzinfarktrisiko erhöht sowie Asthmaanfälle auslöst.]]></description>
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		<title>50 große Denker in der Psychologie</title>
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		<pubDate>Sun, 08 Nov 2009 05:00:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Tom Butler-Bowden präsentiert in seinem Buch „50 Klassiker der Psychologie“ die einflussreichsten Denker, spannendsten Ideen und klassische Theorien der Psychologie. Aber nicht nur Psychologen werden vorgestellt, sondern auch Neurologen, Psychiater, Biologen, Experten der Kommunikation, Journalisten, ein Gewaltexperte, ein Hafenarbeiter und ein Romanautor. Das Buch fasst die Kernaussagen der jeweiligen „Klassiker“ wie Adler, Freud oder Jung zusammen und erläutert neue Theorieansätze zeitgenössischer Denker wie Goleman oder Seligman.]]></description>
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